Welkom bij MONO yoga — de yogastudio in Ede. Of je nu een beginner bent of een ervaren yogi, bij ons ben je van harte welkom.
Een overzicht van onze pakketten en starters.
Wij zorgen voor alle essentials zoals yogamatten en props, maar je mag natuurlijk ook je eigen spullen meenemen als je dat fijn vindt. Draag vooral comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen.
Zeker! Of je nu een beginner bent of al meer ervaring hebt, onze docenten passen de lessen aan op jouw niveau en behoeften. Zo voelt iedereen zich welkom en op z’n plek.
Klik op Boek een les, maak een Gymly-account aan en koop een losse les of een lespakket. Reserveer daarna je plekje in het Gymly-rooster en je bent helemaal klaar om mee te doen!
Plannen gewijzigd? Geen probleem! Je kunt tot 2 uur van tevoren annuleren of je les verplaatsen via de Gymly-app of door even contact met ons op te nemen.
Zeker! We hebben een grote parkeerplaats direct naast de hal, zodat je je auto makkelijk kunt parkeren voor je les.
Mono Yoga is de yogastudio die onderdeel is van Mono Boulder — onze boulderhal. Ze vullen elkaar perfect aan: waar boulderen draait om kracht, techniek en uitdaging, biedt yoga juist ruimte voor ontspanning, flexibiliteit en herstel. Samen zorgen ze voor een complete beleving waarin je zowel fysiek als mentaal in balans blijft. Of je nu komt boulderen, yogaën of allebei, bij Mono draait het om bewegen, plezier en jezelf uitdagen op jouw manier.
Vragen of opmerkingen?.
We komen graag met je in contact!
Strala is een yogastijl die draait om vloeiende bewegingen, geleid door je ademhaling. Het helpt je om kracht en flexibiliteit op te bouwen, terwijl je tegelijkertijd stress loslaat. Deze mindful aanpak leert je om met meer gemak om te gaan met uitdagingen, zowel op als naast de mat, en draagt bij aan je algehele welzijn. Ontspan, laad op en lach de dag tegemoet.
Kom mee en ervaar een dynamische yogasessie waarin ademhaling en beweging perfect samenkomen. We richten ons op mindfulness, balans, flexibiliteit en het versterken van je core. Een moment om te ontspannen, je lijf uit te dagen en helemaal op te laden.
Power Yoga is een dynamische en krachtige yogastijl die traditionele houdingen combineert met een energieke flow. De nadruk ligt op kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen. Door de continue beweging bouw je warmte op in je lichaam en werk je tegelijkertijd aan je conditie. De series activeren je core, verbeteren je balans en versterken je spieren. Ideaal voor iedereen die op zoek is naar een intensieve, sportieve vorm van yoga.